「また今日も眠れなかった…」夜泣きで心身ボロボロのママへ。社会から孤立しないための、超現実的な働き方

2025年7月9日

深夜3時。
やっと眠りについたと思った我が子が、また火がついたように泣き出す。

暗闇の中、抱っこして、部屋を歩き回る。
窓の外はまだ真っ暗で、世界中で自分だけが、この孤独な戦いを続けているような気がしてくる。

「ああ、いつになったら、朝までぐっsり眠れる日が来るんだろう…」

身体は鉛のように重く、頭は常にぼんやりと霧がかかった状態。
日中も、いつ泣き出すかわからない子どもから、一瞬たりとも目が離せない。

社会から完全に取り残されていくような、言いようのない焦り。
夫の給料だけに頼っていることへの、漠然とした申し訳なさ。
「母親」という役割以外の、自分自身の価値を見失っていく感覚。

もし、あなたがこの「睡眠不足と社会からの孤立」という二重の苦しみの中で、自分を責め続けているのなら。
この記事は、そんなあなたの心を少しだけ軽くするための、優しい処方箋になるかもしれません。

「仕事なんて、こんな状況でできるわけがない」
そう思うのは、当然です。

しかし、もし「まとまった時間」や「完璧なコンディション」を一切必要としない働き方があるとしたら、少しだけ、話を聞いてみませんか？

❌「仕事ができない」のではない。✅「“従来の働き方”が、今のあなたに合わない」だけ。

まず、あなたが自分に貼っている「何もできない人」というレッテルを、そっと剥がしてあげてください。
あなたは、能力がないのではありません。

❌ 問題：寝不足で、仕事ができるコンディションではないこと
✅ 本当の問題：あなたの今の生活リズムが、「毎日9時〜17時で、集中して働く」という、世の中の“多数派”が作った働き方のルールに、全く適合していないこと

従来の働き方は、毎日安定して8時間の睡眠が取れ、日中にまとまった集中力を発揮できる人を前提に設計されています。
今のあなたに、それが合わないのは当たり前なのです。

サイズの合わない靴を履いて、「うまく歩けない」と嘆いているようなもの。
悪いのは、あなたの足ではなく、靴の方なのです。

本当の解決策は、無理に自分の足を変えることではありません。
今のあなたの足に、ぴったりとフィットする「新しい靴」を見つけることなのです。

❌「まとまった時間」という呪い。✅「“15分の細切れ時間”を、価値に変える」新発想。

「新しい働き方って言っても、結局時間がないし…」
その「時間がない」という感覚こそが、あなたを縛る最大の呪いです。

あなたは、「仕事＝机に向かって、1時間以上集中するもの」と思い込んでいませんか？
その固定観念を、今日、壊しましょう。

❌ 従来の仕事：「1時間」という“塊”の時間が必要
✅ 新しい仕事：「15分」という“細切れ”の時間を、パズルのように組み合わせる

今のあなたの一日を、思い出してみてください。

子どもがお昼寝を始めた、最初の15分。
授乳しながら、スマホを眺めている20分。
テレビに夢中になっている、束の間の10分。

この細切れの時間を、価値に変えるのです。

時間の捉え方を変える

❌：「仕事をする時間がない」
✅：1日に10回訪れる「15分のチャンス」を、どう活用するか？

この視点の転換が、あなたの可能性を無限に広げます。
必要なのは、集中力でも、体力でもありません。
「隙間時間」を見つけ出し、それを活用するための「仕組み」だけなのです。

あなたの「今の状況」そのものが、誰かの役に立つ

「でも、そんな細切れ時間で、一体何ができるの？」

驚くかもしれませんが、あなたの「今の状況」そのものが、ビジネスの価値になります。

例えば、お客様の人生に深く関わり、未来を一緒に考える不動産エージェントという仕事。

この仕事で求められるのは、物件の知識だけではありません。
お客様が抱える、極めて個人的で、デリケートな悩みに、どれだけ寄り添えるかです。

そして、「夜泣きで眠れない」「近隣への騒音が心配」「子どもの安全が何より大切」といった悩みは、まさに今のあなた自身が、誰よりも深く理解し、共感できるテーマではないでしょうか。

【成功事例】あなたの“限界状況”が、誰かの“共感”を呼ぶ

❌：時間がなくても成果が出せます。
✅：生後6ヶ月の子どもを育てる小林さん（32歳）は、夜中の授乳で心身ともに限界でした。社会との繋がりを求めてSHERPAを始めましたが、彼女が使える時間は、子どもがお昼寝する1時間と、夜9時から10時の間だけでした。

彼女には、お客様と長電話をしたり、物件を何件も内見したりする時間はありませんでした。その代わり、彼女は「同じ月齢の子を持つママ」という一点で、お客様と繋がりました。

「この物件、夜泣きの声は響きそうですか？」
「ベビーカーでの移動を考えると、駅からの道は安全ですか？」

彼女は、自分の経験から生まれるリアルな質問を、先回りしてお客様に伝え続けました。その「当事者ならではの視点」が、多くの子育て世代のお客様から絶大な支持を集めました。

彼女は4ヶ月目には、限られた時間の中で、パート主婦の平均月収を超える収入を達成。「この仕事は、私にとって社会と繋がる唯一の窓。子どもが眠った後の1時間が、母親ではない“自分”に戻れる、大切な時間なんです」と語っています。